Le Café : Un Booster Naturel
Avant de commencer votre séance de sport, une tasse de café peut être un allié naturel pour améliorer vos performances. La caféine stimule le système nerveux central, ce qui augmente la vigilance et aide à réduire la perception de l’effort pendant l’entraînement. De plus, elle favorise la libération d’adrénaline, essentielle pour donner un coup de fouet et mobiliser l’énergie stockée sous forme de graisses.
Pour un effet optimal, consommez votre café environ 30 minutes avant de commencer l'activité. Le café en grains Expresso de Café Privilège est parfait pour cela, avec ses notes florales et sa puissance en bouche qui réveille l’esprit et le corps. Un expresso intense qui accompagne parfaitement vos efforts physiques !
